“不知不覺(jué)就到期末了，不知道我能不能順利通過(guò)大學(xué)第一次考試呢,？”為持續(xù)推進(jìn)2024級(jí)學(xué)生心理健康教育工作,，培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)，幫助大家更好地認(rèn)識(shí)自我,、釋放壓力,、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，為緊張的學(xué)習(xí)生活注入新的活力,，電氣工程學(xué)院與學(xué)生工作部心理健康教育與咨詢中心近期聯(lián)合開(kāi)展了“釋放焦慮,，解壓賦能”期末系列心理成長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)，共有160余名學(xué)生參與,，活動(dòng)取得了良好效果,。
在工作人員的引領(lǐng)下，同學(xué)們踴躍參與到“007”“桃花朵朵開(kāi)”“蒙眼棒打”“風(fēng)火輪”“抓龍尾”等精心設(shè)計(jì)的小游戲,，這些游戲不僅考驗(yàn)了同學(xué)們的反應(yīng)能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,，還讓大家在輕松愉快的氛圍中釋放了學(xué)習(xí)壓力，增強(qiáng)了彼此之間的友誼,，深刻領(lǐng)悟了心理健康對(duì)于個(gè)體發(fā)展的重要性,。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，電氣工程學(xué)院輔導(dǎo)員,、學(xué)校心理健康教育與咨詢中心的老師們密切關(guān)注同學(xué)們的表現(xiàn),，適時(shí)給予引導(dǎo)和鼓勵(lì)。通過(guò)老師們的專業(yè)指導(dǎo),，同學(xué)們?cè)谟螒蛑胁粌H享受了樂(lè)趣,，還學(xué)會(huì)了如何更好地調(diào)整自己的心態(tài)和情緒，以更加積極樂(lè)觀的心態(tài)迎接大學(xué)生活的挑戰(zhàn),。
圖文/李梓萌 核稿/高賀 責(zé)編/吳楠璐
粵公網(wǎng)安備44020502000108號(hào)
